7 recettes faciles pour fabriquer son gel douche fait-maison

Bourrés de produits chimiques controversés, la plupart des gels douche industriels sont à éviter absolument pour le bien-être de votre peau et pour votre santé. Parfums synthétiques, allergènes, colorants artificiels, parabens, éthers, conservateurs… Pour éviter ces substances souvent cancérigènes, rien de mieux que le DIY. Voici donc 7 recettes faciles pour fabriquer son gel douche fait-maison, sain et naturel !

Un gel douche sans parfum pour les peaux sensibles

Cette recette de gel douche sans parfum est idéale pour les peaux sensibles. Pour certaines peaux, le parfum fait en effet partie des ingrédients irritants à éviter. Si c’est votre cas, mieux vaut donc ne pas prendre de risque en fabriquant un gel douche doux et parfaitement adapté à vos besoins.

À noter : cette recette utilise du Cosgard qui est un conservateur antibactérien et antifongique.

Ingrédients

• 100 g de savon de Marseille en paillettes
• 15 g de glycérine végétale
• 15 g d’huile de pépins de raisin
• 33 gouttes de Cosgard
• Eau

Préparation

1. Commencez par faire fondre les paillettes de savon de Marseille au bain-marie, jusqu’à ce que la texture obtenue soit homogène.
2. Or du feu, ajoutez successivement la glycérine, l’huile de pépins de raisin et le Cosgard, et fouettez le tout.
3. Laissez reposer la préparation au réfrigérateur pendant 15 minutes.
4. Fouettez de nouveau afin d’obtenir un gel douche à la texture crémeuse et transférez le mélange dans un récipient propre.

Un gel douche aux huiles essentielles

Les huiles essentielles ont l’avantage de parfumer agréablement un gel douche fait-maison, mais elles ont aussi le grand intérêt de lui conférer leurs vertus thérapeutiques spécifiques.

Parmi les huiles essentielles qui peuvent être utilisées ici, on trouve :

• la bergamote, l’HE purifiante et régulatrice de sébum pour tous (homme, femme, enfant) ;
• le chèvrefeuille, l’huile essentielle qui soigne œdèmes et écorchures, et qui convient à tous (homme, femme, enfant) ;
• la citronnelle, l’HE rafraîchissante aux effets calmants, purifiants et antiseptiques ;
• l’eucalyptus, l’huile essentielle désinfectante et antibactérienne pour tous (homme, femme, enfant) ;
• la lavande, l’HE calmante et décontractante ;
• la menthe, l’huile essentielle tonifiante, calmante, cicatrisante et purifiante ;
• l’orange, l’HE aux vertus calmantes et purifiantes ;
• le pamplemousse, l’huile essentielle anti-cellulite parfaite pour les peaux à boutons et en cas de rétention d’eau ;
• la rose, l’HE revitalisante, régénératrice, cicatrisante et raffermissante ;
• le santal, l’huile essentielle raffermissante (et supposément aphrodisiaque).

Ingrédients

• 200 g de savon de Marseille
• 15 à 20 gouttes d’huile essentielle (de votre choix)
• 1 litre d’eau

Préparation

1. Commencez par râper le savon de Marseille et versez-le dans une casserole remplie d’1 litre d’eau frémissante.
2. À l’aide d’une cuillère en bois, mélangez le savon et l’eau jusqu’à obtenir une texture homogène.
3. Laissez refroidir avant d’ajouter les gouttes d’huile essentielle.
4. Versez la préparation dans un récipient propre, comme un flacon à pompe, et agitez bien.

À noter : s’il semble trop épais, ajoutez un peu d’eau à votre gel douche fait-maison.

Un gel douche au savon d’Alep

Riche en antioxydants, vitamines et acides gras essentiels, le savon d’Alep est capable de nourrir la peau en profondeur. Il est notamment apprécié pour ses vertus adoucissantes qui contribuent à estomper les rides et les cicatrices.

Ingrédients

• 40 g de savon d’Alep râpé
• 2 cuillères à soupe de glycérine végétale
• 250 ml d’eau minérale
• 100 ml d’eau de fleur d’oranger
• 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
• 10 gouttes d’huile essentielle d’orange

Préparation

1. Faites chauffer l’eau, le savon d’Alep et la glycérine à feu doux.
2. Mélangez afin d’obtenir une texture onctueuse et homogène.
3. Laissez refroidir avant d’ajouter l’huile essentielle d’orange.
4. Mélangez de nouveau à l’aide d’une cuillère en bois.
5. Transvasez la préparation dans un contenant propre et de préférence muni d’un bouchon en pompe.

Un gel douche fait-maison à l’aloe vera

Le gel de l’aloe vera possède bien des vertus. Calmant et stimulant, il s’adapte notamment à toutes les différentes typologies de peaux. Sans compter que l’aloe vera est également reconnue pour ses propriétés hydratantes et réparatrices.

Ingrédients

• 150 g de savon de Marseille
• 2 cuillerées à soupe de gel d’aloe vera
• 1 litre d’eau
• 15 gouttes d’huile essentielle (chèvrefeuille, pamplemousse ou menthe)

Préparation

1. Faites chauffer, sur feu doux, l’eau et le savon de Marseille préalablement râpé, en mélangeant bien.
2. Laissez refroidir et ajoutez le gel d’aloe vera et l’huile essentielle de votre choix, avant de mélanger à nouveau.
3. Versez le gel douche fait-maison dans un flacon à pompe propre, et laissez reposer.

À noter : la préparation manque de consistance ? Ajoutez une pincée de sel fin au mélange et agitez le flacon.

Un gel douche au miel et à l’huile d’amande douce

Le miel profite de pouvoirs curatifs remarquables, et même de propriétés antibactériennes reconnues. Couplé aux vertus assouplissantes et réparatrices de l’huile d’amande douce, le miel est un ingrédient de choix pour fabriquer un gel douche fait-maison.

Attention : n’utilisez pas ce gel douche sur vos parties intimes, car le miel peut provoquer des mycoses sur les muqueuses sensibles.

Ingrédients

• 3 cuillerées à soupe de miel liquide
• 2 cuillerées à café d’huile d’amande douce
• 1 cuillerée à café d’huile de vitamine E
• 1 tasse de base lavante neutre concentrée
• 15 gouttes d’huile essentielle (rose, lavande ou santal)

À noter : les bases lavantes neutres sont composées de savons liquides saponifiés à froid à partir d’huiles végétales.

Préparation

1. Remplissez aux deux tiers un flacon à pompe propre avec la base lavante neutre.
2. Ajoutez successivement le miel, l’huile d’amande douce et l’huile de vitamine E, et terminez par l’huile essentielle.
3. Mélangez afin que la préparation soit bien homogène, et laissez reposer.

À noter : le gel douche fait-maison est trop concentré ? Diluez-le avec un peu d’eau minérale.

Un gel douche à l’huile de coco

L’huile de coco possède des vertus nutritives et réparatrices. Elle pénètre rapidement dans la peau, l’adoucit et lui donne un aspect satiné. Associée au miel et à l’HE d’orange douce, cette huile nourrit la peau en profondeur, la protège et la tonifie.

Ingrédients

• 60 ml de miel
• 60 ml d’huile de coco
• 20 ml de base moussante végétale
• 100 ml de base lavante neutre
• 1 cuillère à café de vitamine E
• 15 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
• 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
• 20 gouttes d’huile essentielle de citron

Préparation

1. Commencez par faire fondre l’huile de coco au bain-marie.
2. Hors du feu, ajoutez la vitamine E et les huiles essentielles.
3. Ajoutez l’ensemble des autres ingrédients en remuant doucement afin d’éviter que le mélange ne mousse de trop.
4. Versez la préparation dans un flacon propre.
5. Secouez avant chaque nouvelle utilisation.

Un gel douche nourrissant à l’huile d’argan

L’huile d’argan est connue pour ses propriétés nourrissantes et hydratantes. Ingrédient de choix pour la fabrication d’un gel douche maison, on l’associe au savon végétal qui désinfecte la peau, et à la citronnelle en feuilles qui apporte à la préparation sa fraîcheur, un agréable parfum naturel, et des vertus toniques anti-cellulites.

Ingrédients

• 3 cuillères à soupe d’huile d’argan
• 80 g de savon de Marseille, de Castille ou d’Alep
• 1 cuillère à soupe de citronnelle en feuilles
• 40 cl d’eau
• 8 gouttes d’HE de pamplemousse

Préparation

1. Râpez le savon de Marseille et faites-le fondre au bain-marie.
2. Hors du feu, ajoutez l’huile d’argan au savon et mélangez.
3. Faites infuser les feuilles de citronnelle dans 40 cl d’eau bouillante.
4. Laissez refroidir et ajoutez l’infusion au mélange précédent en le fouettant.
5. Une fois qu’elle ne mousse plus, laissez la préparation refroidir et ajoutez l’huile essentielle avant de mélanger une dernière fois.
6. Conservez au réfrigérateur 2 à 3 jours avant de transvaser le tout dans un flacon propre.

Conclusion

Les recettes faciles pour fabriquer son gel douche fait-maison ne manquent pas, et elles s’adaptent à tous les types de peau. Il va sans dire que pour être parfaitement sain, votre gel douche doit impérativement être réalisé à partir d’ingrédients issus de l’agriculture biologique. Enfin, mieux vaut préparer de petites quantités de gel douche afin d’éviter qu’il ne se gâche, sa durée de conservation étant plus limitée que celle des produits industriels. Surveillez bien votre produit, car un changement d’aspect et/ou d’odeur est le signe que le gel douche maison n’est plus bon et doit être jeté.